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夏天到了，越来越多的人将游泳列入到自己的健身计划中。
游泳好处
游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动促使更多的肌肉群参与代谢供能。水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高，并能提高肌肉组织的柔韧性。
报名优惠
为成年学员量身定制高效学习计划，将“学习”和“练习”相结合，在专业教练员的指导下，快速有效的达到游泳学习和健身塑型的双重效果。
授课老师
学习计划
针对8-65岁学员，每节课60分钟（含陆上训练），每班人数6-8人。可上课时间由俱乐部培训部统一安排，具体上课时间由学员自行预约选择。
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设计：365编辑器设计师（侵删）
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