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打工人如何自救?

1、保持积极乐观的自由心态

境随心转,不可以改变外在的事物,但可以掌控自己的内心。对于同一件槽心事,怎么解读就决定着生活的幸福指数。

2、定立目标,不断学习,把握机会改善境遇

心理“需求”来源于内在与外在的不平衡。当心理欲望大于所拥有的物质条件就要不断学习进步,让自己的努力配得上自己的欲望。

3、运动是良药,可有效降低心脏病

运动可以强健体魄,增加人体免疫力,可以让人保持健康的体重,预防多种疾病的发生。每天坚持30分钟的运动量,可以有效降低心脏病、中风、猝死等风险。

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国内互联网企业——包括许多其他企业和机关单位,需要在加班问题上调整认知,奋斗是值得鼓励的,但为了加班而加班,甚至一味比拼工作时间长,既没有意义,也是对奋斗精神的误读,绝不值得称赞和提倡。

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新冠疫情数据

截至2021-01-12 全国数据统计

现有确诊

1454

累计死亡

4800

累计确诊

97754

累计治愈

91500

戴好口罩·做好防护

如果说努力提高治愈率是医护人员的职责,那么努力降低感染率、遏制疫情蔓延,则需要每个人从我做起,筑牢健康防线。正是在居家期间,不少人发现好好洗手原来如此重要,经常触摸的电梯按钮、门把手等地方也是防控疫情的重点。

勤通风、勤洗手、不聚会、少串门、戴口罩各地各部门给出的“口诀”“指南”,既是阻断病毒传播的科学方法,也包含有益于身体健康的生活习惯。增强健康理念、提升疫情防控知识水平,提高文明素质和自我保护能力,是千家万户抵御疫情的最佳方式。

立春与立夏、立秋、立冬一样,反映着季节的更替,立春标示着万物闭藏的冬季已过去,开始进入风和日暖、万物生长的春季。由于我国幅员辽阔,各地的气候相差悬殊,“立春”的具体气候意义并不适用于全国各地,对于很多地区来讲只是一种参考意义。

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小年是因为一个民间传说而来。民间传说,农历腊月廿三日(或廿四日),灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报各家善恶,让玉皇大帝赏罚。老百姓觉得对灶王一定要尊重,于是,民间就有了腊月二十三、二十四的祭灶“小年”,祈求来年平安和财运

企业来说,确需加班,也应在遵守法律的基础上倡导员工自愿加班,并给足工资。更长远的,则是要加强完善企业管理,夯实技术基础,依靠稳健运营谋求发展,而不是单靠个人无节制拼命。

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PART 01

国内互联网企业——包括许多其他企业和机关单位,需要在加班问题上调整认知,奋斗是值得鼓励的,但为了加班而加班,甚至一味比拼工作时间长,既没有意义,也是对奋斗精神的误读,绝不值得称赞和提倡。

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1.避免去疾病正在流行的地区。

2.建议春节期间减少走亲访友和聚餐, 尽量在家休息。

3.减少到人员密集的公共场所活动。尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

1.避免去疾病正在流行的地区。

2.建议春节期间减少走亲访友和聚餐, 尽量在家休息。

3.减少到人员密集的公共场所活动。尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

防疫

立春与立夏、立秋、立冬一样,反映着季节的更替,立春标示着万物闭藏的冬季已过去,开始进入风和日暖、万物生长的春季。由于我国幅员辽阔,各地的气候相差悬殊,“立春”的具体气候意义并不适用于全国各地,对于很多地区来讲只是一种参考意义。

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北方地区是腊月二十三,

南方地区是腊月二十四,

江浙沪地区把“腊月廿四”和“除夕前一夜”都称为小年。

南京地区称正月十五的元宵节为小年,

云南部分地区是正月十六,

西南和北方部分少数民族地区是除夕。

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国内互联网企业——包括许多其他企业和机关单位,需要在加班问题上调整认知,奋斗是值得鼓励的,但为了加班而加班,甚至一味比拼工作时间长,既没有意义,也是对奋斗精神的误读,绝不值得称赞和提倡。

手脏时用肥皂和自来水洗手

避免未加防护与病人解除

处理生食和熟食之间要洗手

1.避免去疾病正在流行的地区。

2.建议春节期间减少走亲访友和聚餐, 尽量在家休息。

3.减少到人员密集的公共场所活动。尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

立春,不仅是二十四节气中的第一个节气,而且在自然界、在人们的心目中,“春”意味着风和日暖,也意味着万物生长、春耕播种,所谓“一年之计在于春”。立春正是阳气初生之时,万物复苏,万物随阳气上升而萌芽生长。

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小年·迎瑞纳福

小年是因为一个民间传说而来。民间传说,农历腊月廿三日(或廿四日),灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报各家善恶,让玉皇大帝赏罚。老百姓觉得对灶王一定要尊重,于是,民间就有了腊月二十三、二十四的祭灶“小年”,祈求来年平安和财运

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小年是因为一个民间传说而来。民间传说,农历腊月廿三日(或廿四日),灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报各家善恶,让玉皇大帝赏罚。老百姓觉得对灶王一定要尊重,于是,民间就有了腊月二十三、二十四的祭灶“小年”,祈求来年平安和财运

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