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秋天雨水较少,天气干爽,人体容易虚火上延出现“秋燥”,中医认为,燥易伤肺,秋气与人体的肺脏相通,肺气太强,容易导致身体的津液不足出现诸如津亏液少的“干燥症”比如皮肤干燥,多有咳嗽。防秋燥重在饮食调理,适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物,比如酸角、西番莲、梨、甘蔗、荸荠、百合银耳等。

秋季养生简约黄色季节健康正文

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上架时间:2020-08-20 18:41:11 点击次数:3202 收藏次数:87
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