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春季养生是重在养阳养肝，可以食用韭菜、香椿等食物保卫体内的阳气,以预防流感、腮腺炎、麻疹、水痘等春季常见病。
4.7日——世界卫生日
健康知识科普
在很多情况下，生活中的一些习惯存在很多隐患，都在潜移默化的吞噬着我们的健康。保持良好的生活习惯与方式，是健康的关键所在，均衡的饮食营养是的核心，适度合理的运动是健康的助力。
世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。
尝试变得积极一点并且适量运动。去看场电影，唱个歌，尝试参加自己曾经喜欢过的活动吧。
中国医师节