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立冬小百科

迎冬饮食习俗

而南方在立冬这天有吃肉的习惯,比如鸡鸭鱼鹅、牛羊虾蟹等。有的是为了滋补驱寒、有的是为了补充营养、还有的是因为当地一些特色美食,在这个时间段最是美味。

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北方饮食

每年立冬这天,北方很多地方有吃饺子的习俗。饺子馅以清淡去燥、温补驱寒为主。

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秋季饮食切勿贪食各种油腻辛辣食品,因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,而粥能和胃补脾,润养肺燥,绝对是秋季养生的绝佳选择。

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而南方在立冬这天有吃肉的习惯,比如鸡鸭鱼鹅、牛羊虾蟹等。有的是为了滋补驱寒、有的是为了补充营养、还有的是因为当地一些特色美食,在这个时间段最是美味。

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立冬饮食习俗

我国土地广阔,南北各地饮食文化各有不同,立冬是秋季与冬季的交替之际,也叫“交子之时”,因此,每年立冬这天,北方很多地方有吃饺子的习俗。饺子馅以清淡去燥、温补驱寒为主。

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2021年11月07日

二十四节气之立冬

秋季饮食切勿贪食各种油腻辛辣食品,因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,而粥能和胃补脾,润养肺燥,绝对是秋季养生的绝佳选择。

我国土地广阔,南北各地饮食文化各有不同,立冬是秋季与冬季的交替之际,也叫“交子之时”,因此,每年立冬这天,北方很多地方有吃饺子的习俗。饺子馅以清淡去燥、温补驱寒为主。

迎冬饮食习俗

立冬小百科

每年立冬这天,北方很多地方有吃饺子的习俗。饺子馅以清淡去燥、温补驱寒为主。

南方饮食

而南方在立冬这天有吃肉的习惯,比如鸡鸭鱼鹅、牛羊虾蟹等。有的是为了滋补驱寒、有的是为了补充营养、还有的是因为当地一些特色美食,在这个时间段最是美味。比如吃赤豆糯米饭、羊肉汤、肚包鸡、螃蟹等等,一些潮汕人还有在这天吃药膳的习惯。

立冬节气饮食差异

我国土地广阔,南北各地饮食文化各有不同,立冬是秋季与冬季的交替之际,也叫“交子之时”,因此,每年立冬这天,北方很多地方有吃饺子的习俗。饺子馅以清淡去燥、温补驱寒为主。

百合红枣粥是一道传统药膳。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品

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