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粮食安全
GRAIN

全球仍有数亿人面临饥饿的威胁。珍惜粮食、减少浪费,是每个人都能参与的守护行动——今天,请让餐盘不留剩饭。
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Q
秋季着凉感冒怎么预防?
A
注意适时添衣,重点护住颈背与脚踝;室内勤通风,外出归来用流动水和肥皂认真洗手,就能有效阻断病菌传播。
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01
流行性感冒
秋凉后气温多变,是流感的高发季节。流感常见症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等,严重时还可能引发肺炎等并发症,老人与儿童尤其需要留心。
02
过敏性鼻炎
秋季花粉、尘螨与冷空气增多,容易诱发过敏性鼻炎、哮喘发作。症状多表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽,外出可佩戴口罩减少接触。
03
胃肠道不适
气温转凉后胃肠功能易受影响,加之饮食不当,急性胃肠炎、腹泻等发生率上升。注意饮食卫生、少吃生冷,规律进餐更利于肠胃安康。
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· 科普
World Food Day
世界粮食日(World Food Day)定于每年的10月16日,是联合国粮食及农业组织为唤起全世界对粮食问题的关注而设立的纪念日。
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秋季为什么容易感冒?
秋分过后昼夜温差明显拉大,鼻咽部黏膜抵抗力随之下降,病毒更易乘虚而入。及时增减衣物、保证充足睡眠,是预防感冒的第一步。
秋季饮食该怎么调整?
宜少辛辣、多润燥。可适当食用梨、百合、银耳、山药等润肺食材,多喝温水,少吃生冷,减轻肠胃负担。
秋季如何增强免疫力?
规律作息、适度运动、心情舒畅缺一不可。建议每天快走或慢跑三十分钟,室内勤通风,外出人群密集处佩戴口罩。
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世界粮食日
一粥一饭,当思来处不易。从田间到餐桌,每一粒粮食都历经播种、耕耘与收获,凝聚着劳动者的汗水。愿我们心怀感恩,让节约成为最日常的温柔。
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珍惜每一粒
从三餐做起


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01
秋凉防病,关键在日常。适时添衣、勤洗手、多通风,均衡饮食加适度锻炼,把免疫力养在平时,健康自然常相伴。
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秋季防护要点
进入深秋,流感等呼吸道疾病进入高发期。建议勤洗手、多通风,前往人群密集场所时规范佩戴口罩;体弱人群可按需接种流感疫苗。若出现发热、咳嗽等症状,注意休息并及时就医,切勿硬扛。
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