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南方饮食
而南方在立冬这天有吃肉的习惯，比如鸡鸭鱼鹅、牛羊虾蟹等。有的是为了滋补驱寒、有的是为了补充营养、还有的是因为当地一些特色美食，在这个时间段最是美味。比如吃赤豆糯米饭、羊肉汤、肚包鸡、螃蟹等等，一些潮汕人还有在这天吃药膳的习惯。
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立冬，是中国一个非常重要的节气，冬至过节是汉族传统节日之一。这一天是大部分地区会吃饺子或者汤圆微梦面食店特推出立冬特惠，进店购买每满100立减20。更有超大优惠券等你来领取哦！赶快进店购买吧！
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而南方在立冬这天有吃肉的习惯，比如鸡鸭鱼鹅、牛羊虾蟹等。有的是为了滋补驱寒、有的是为了补充营养、还有的是因为当地一些特色美食，在这个时间段最是美味。
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口腔知识科普
口腔专家一再的强调，每次刷牙时间最好在3分钟左右，退而求之，也要保证每次2分钟。
水温过冷，牙齿早衰。实验证明，35℃左右的温水是一种很好的口腔保护剂。
秋冬防寒保暖
KEEP WARM
在秋冬季要做好防寒保暖工作，不然很容易被风寒侵入，容易导致感冒的情况出现。想要做好防寒保暖的工作,首先要注意把脚底保护好,寒从脚起,所以做好脚部的保暖工作很重要,天气变冷的时候可以多用热水泡脚。
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立冬，是中国一个非常重要的节气，冬至过节是汉族传统节日之一。这一天是大部分地区会吃饺子或者汤圆微梦面食店特推出立冬特惠，进店购买每满100立减20。更有超大优惠券等你来领取哦！赶快进店购买吧！
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立冬饮食习俗
我国土地广阔，南北各地饮食文化各有不同，立冬是秋季与冬季的交替之际，也叫“交子之时”，因此，每年立冬这天，北方很多地方有吃饺子的习俗。饺子馅以清淡去燥、温补驱寒为主。
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百合红枣粥
百合红枣粥是一道传统药膳。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品
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在秋冬季要做好防寒保暖工作，不然很容易被风寒侵入，容易导致感冒的情况出现。
2021年10月16日0时23分，搭载神舟十三号载人飞船的长征二号F遥十三运载火箭，在酒泉卫星发射中心按照预定时间精准点火发射，约582秒后，神舟十三号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将翟志刚、王亚平、叶光富3名航天员送入太空，飞行乘组状态良好，发射取得圆满成功。