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雾霾天主要防护措施
减少户外活动的时间和强度,并佩戴标有GB/T 32610-2016标准的防护口罩,外出回来要及时清洗面部及裸露的皮肤 .

秋冬养生推荐

小雪节气—防寒保暖
小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷的、降水量渐增。所以这种天气一定要注意防寒保暖。
小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷的、降水量渐增。所以这种天气一定要注意防寒保暖。
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主要防护措施
减少户外活动的时间和强度,并佩戴标有GB/T 32610-2016标准的防护口罩,外出回来要及时清洗面部及裸露的皮肤 .

要给自己树立自信心

要获取好成绩,有一个好的心态,一定要有自信心。这如同体育运动员一样,要在比赛中获取好的名次,应该具有良好的竞技状态,以保证自己能够发挥出最好的水平。
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逝者安息
永远怀念
一路走好,愿逝者安息。默哀

给自己积极暗示
树立坚定的信心
不要去胡思乱想
让自己心平气和


小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷的、降水量渐增。所以这种天气一定要注意防寒保暖。