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宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜等，以收敛肺气；少吃辛辣食物可以避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。
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爱齿护齿知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
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一、好好刷牙。采用中华医学会推荐的巴氏刷牙法刷牙。
二、每天三餐后和睡觉前刷牙，至少早餐后和睡觉前刷牙。
三、每半年或一年到口腔科进行牙齿检查。进行牙周治疗或牙齿健康指导。
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秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。
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中共中央、国务院、中央军委近日印发《关于加强和改进新时代全民国防教育工作的意见》。在开展国防教育方面，全国各地的很多做法也值得推广借鉴。
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爱齿护齿知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
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爱齿护齿知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
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宝宝上火如何识别？
如果宝宝的手心和脚心发热，妈妈就要注意了，在排除疾病因素之后，妈妈要根据宝宝近期的其他表现来综合分析。
秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。
秋季是运动锻炼的大好时机，可根据情况选择不同的运动项目进行锻炼。
保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼。
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视全民国防教育工作，作出一系列重要决策部署，推动新时代全民国防教育领导体制机制改革
中共中央、国务院、中央军委近日印发《关于加强和改进新时代全民国防教育工作的意见》。在开展国防教育方面，全国各地的很多做法也值得推广借鉴。
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爱齿护齿知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
每天三餐后和睡觉前刷牙，至少早餐后和睡觉前刷牙。每次刷牙至少三分钟。刷牙前要用牙线清除牙颈部的食物残渣和软垢。