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蔬菜的营养素不可低估,1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜,可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。此外,蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分,如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等,许多蔬菜还含有独特的微量元素,对人体具有特殊的保健功效,如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。

猫咪换毛一般是为了适应季节的变换,所以春秋两季主人要格外注意室内清洁。平时不要在地板上乱堆乱放,家具中的缝隙是猫毛容易堆积的地方,主人要常常清理。粘毛滚是主人打扫时很好的帮手,地毯、沙发、衣服甚至床上的猫毛都能很快被粘走。至于猫咪常睡的地方则可以使用易吸附毛的垫子。

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1

安徽砀山是世界上最大的连片梨园。

2

山西主产大黄梨、黄梨和油梨品种。

3

甘肃兰州则以出产些冬果梨而闻名。

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记录是一个汉语词语,读音为jì lù,指把所见、所闻、所思、所想等通过一定的手段保留下来,并作为信息传递开去。简单的事物,总是比想象中更美一些,而相片的作用,大抵就是记录下这些瞬间,多年之后,翻开相册,浓浓的泛着木香的旧时光扑面而来。

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环境优美、交通快捷便利、舒适温暖

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流感高发期如何预防?

01

接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

02

注意卫生

要养成良好的卫生习惯和行为,如做好家居和办公场所的通风、清洁,注意个人手部的卫生,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻,流感病人佩戴口罩等,均能有效地预防流感的发生和传播。

03

主动就医

人们如自己感觉发热(体温大于等于38℃),伴咳嗽或咽痛等流感样症状时应主动求医,轻症流感患者可居家隔离治疗。重症患者应及时就医,按照医嘱治疗。

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绿色蔬果中含有丰富的叶酸,而叶酸已被证实为防止胎儿神经管畸形的“灵丹”之一。同时,大量的叶酸可有效地清除血液中过多的同型半胱氨酸而起到保护心脏的作用。此外,绿色蔬菜也是享有“生命元素”称号的钙元素的最佳来源,其蕴藏量较通常认为的含钙“富矿”牛奶还要多,故吃“绿”被营养学家视为最好的补钙途径。

猫咪会吞下毛发,主要是因为猫咪在换毛时期身上的死毛太多,本就喜爱干净的猫咪会更加勤于清理身体,吃掉一些毛发,久而久之就会在腹中形成毛球。所以铲屎官们尽量每天抽出几分钟帮猫咪梳理毛发,可以大大减少毛球症的几率。

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梨子含有多种维生素及钾、钙元素,有降压、清热、镇静和利尿作用,对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。梨子生吃,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。因此,教师、播音员及歌唱演员经常吃梨,用来保护嗓子,预防喉癌、肺癌和鼻咽癌,吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。

记录是一个汉语词语,读音为jì lù,指把所见、所闻、所思、所想等通过一定的手段保留下来,并作为信息传递开去。简单的事物,总是比想象中更美一些,而相片的作用,大抵就是记录下这些瞬间,多年之后,翻开相册,浓浓的泛着木香的旧时光扑面而来。

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民宿是指利用自用住宅空闲房间,结合当地人文、自然景观、生态、环境资源及农林渔牧生产活动,为外出郊游或远行的旅客提供个性化住宿场所。除了一般常见的饭店以及旅社之外,其它可以提供旅客住宿的地方,例如民宅、休闲中心、农庄、农舍、牧场等,都可以归纳成民宿类。

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流感高发期如何预防?

1、保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所。

2、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。

3、经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。

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蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值也越高。此外,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常,水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好,其食用价值也较高。但从保健的角度来看,膳食纤维也是一种必不可少的营养素。

照顾好毛孩子

秋风萧瑟,吹落了一地金黄的树叶,一块儿落的还有喵星人的毛发。每到九月份,猫咪开始进入换毛季,一整个秋天都在为过冬而准备着更保暖的毛发。这个时期,猫咪掉毛会非常严重。而猫咪在整理身体脱落的毛发时,很容易将体毛吞入腹中。如果不能及时排除,严重的会形成毛球症,极大的损伤猫咪的肠胃。建议铲屎官们在家中备些医仕高猫咪化毛膏。

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梨的果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮后食用。在医疗功效上,梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处。在民间,梨还有一种疗效,把梨去核,放入冰糖,蒸煮过后食用还可以止咳;除了作为水果食用以外,梨还可以作观赏之用。

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记录美好生活

记录是一个汉语词语,读音为jì lù,指把所见、所闻、所思、所想等通过一定的手段保留下来,并作为信息传递开去。简单的事物,总是比想象中更美一些,而相片的作用,大抵就是记录下这些瞬间,多年之后,翻开相册,浓浓的泛着木香的旧时光扑面而来。

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民宿(Minshuku),源自日本的「民宿」。利用当地民居等相关闲置资源,经营用客房不超过4层、建筑面积不超过800 ㎡,主人参与接待,为游客提供体验当地自然、文化与生产生活方式的小型住宿设施。此定义完全诠释了民宿有别于旅馆或饭店的特质,民宿不同于传统的饭店旅馆,也许没有高级奢华的设施,但它能让人体验当地风情、感受民宿主人的热情与服务、并体验有别于以往的生活。

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什么是流行性感冒?

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

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