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夏季健康食谱

 

现代人生活节奏快,身体机能下降的也快,因此越来越多的人很看重养生。鲁林萍表示一年有四季,每个季节都有不同的养生技巧,才会有效保养身体减少疾病的发生。

 

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夏日水果季

夏天的浪漫,是因为空气都充满着水蜜桃的香气。水蜜桃营养丰富,肉爽多汁。有效增加人体血红蛋白量,古人称常吃桃子能“益颜色”。

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