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秋天是燥邪当令的季节，人体稍不注意就容易受到燥邪侵袭而出现肺热咳嗽或是头痛身热等燥热症状，而梨性凉，具有清肺化痰的功效，可以缓解肺部燥热的症状，对于燥热引起的咳嗽也有一定的缓解效果。
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中秋佳节
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一年月色最明夜，
千里人心共赏时。
月半时的满月给人以圆润丰满的美感，
中秋之夜也成为
一年中最美丽、迷人的夜晚。
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换季注意养生
适当吃梨
秋天是燥邪当令的季节，人体稍不注意就容易受到燥邪侵袭而出现肺热咳嗽或是头痛身热等燥热症状，而梨性凉，具有清肺化痰的功效，可以缓解肺部燥热的症状，对于燥热引起的咳嗽也有一定的缓解效果。
换季注意养生
赏月
赏月的风俗来源于祭月，严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。据说此夜月球距地球最近，月亮最大最圆最亮，所以从古至今都有饮宴赏月的习俗；
吃月饼
月饼，又叫月团、丰收饼、宫饼等，是古代中秋祭拜月神的供品。月饼最初是用来祭奉月神的祭品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼，作为家人团圆的一大象征。
赏桂花、饮桂花酒
人们经常在中秋时吃月饼赏桂花，食用桂花制作的各种食品，以糕点、糖果最为多见。
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秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，所以要在秋季的时候帮助补充液体，所以秋季的时候最好多喝蜂蜜水。
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中秋佳节
与您共聚
一年月色最明夜，
千里人心共赏时。
月半时的满月给人以圆润丰满的美感，
中秋之夜也成为
一年中最美丽、迷人的夜晚。
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