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立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。
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七夕节既是拜祭七姐的节日，也是爱情的节日，是一个以“牛郎织女”民间传说为载体，以祈福、乞巧、爱情为主题，以女性为主体的综合性节日。相传每年七月初七，牛郎织女会于天上的鹊桥相会。
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秋天是寒暑交替的季节，一场秋雨一场凉。前几天一场秋雨过后，不再有酷热难熬的气温，肆虐的秋老虎倏忽不见了踪影，人们可走出家门，走进大自然，尽情享受秋天别有一番的风景。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中日照阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”也在此时到达顶点。大暑是雷阵雨最多的时节，雨量充沛，高温与多雨时期基本一致，雨热同期。
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按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。
峨眉山位于四川省西南部，是中国最著名的夏季旅游胜地之一，这要归功于它宜人的天气、舒适的气氛、令人惊叹的自然风光以及浓厚的佛教文化氛围。
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准备充足的常温白开水，及时饮用，一定不要“狂饮”冰镇饮料，大量出汗后可以适应补充些淡盐水或者糖水，绿豆汤或含电解质的饮料，保持体内电解质比例平衡。
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除了三伏贴，还有三伏天扎针灸，三伏天拔火罐、穴位注射、隔姜灸、艾灸等等。医生根据病人的病症不同，在这些方法中选择一两种使用。
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老红军穿上军装依旧腰杆笔直。还记得小时候经常听爷爷讲抗战时期的故事，迎着炮火，枪林弹雨，无所畏惧。老一代革命先辈为我们的幸福生活付出了太多的血和汗水。珍惜现在无忧无虑的生活，勿忘国耻，牢记历史。