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AUTUMN

——秋日时光——

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暑假日记

终于放暑假了,没有了书本,没有了试卷,没有了老师。只有自由的时间,爱吃的零食,好看的电视以及超级开心的我。

希望这个秋天,即使没人陪我吹晚风我也能自己在晚风里,看一眼晚霞咬一口烤红薯。

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终于放暑假了,没有了书本,没有了试卷,没有了老师。只有自由的时间,爱吃的零食,好看的电视以及超级开心的我。

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菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,不过一次也不宜吃太多。

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FRUIT

柠檬虽然很酸,但是它的营养价值却非常的高。不仅有护肤、抗衰老、美白肌肤的功效,在夏天里吃柠檬可以解渴消暑。特别很多冷饮店会把柠檬榨汁冲制柠檬茶,受到很多人的青睐。可见夏天,柠檬也是一种值得选择的水果。

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瑜伽塑形课

1.卧蝴蝶式

2.眼睛蛇式

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