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伏天饮食指南


伏天来临,你是否已经感受到了烈日的炙烤在这个季节里,除了做好防晒工作外,饮食的调整同样重要。

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吟心自凉
伏日炎炎
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/流萤夏末邂逅秋

的美好

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伏天饮食指南


伏天饮食应以清淡为主,减少油腻、辛辣食物的摄入,避免加重肠胃负担。多吃新鲜蔬菜、水果。

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