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马拉松比赛

MARATHON
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马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。一般提及马拉松,即指全程马拉松。

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/ 夏意犹未尽·忽觉秋意来

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往期回顾

秋季养生指南·养生文化

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处暑新凉值万金

处暑,是二十四节气之第十四个节气,也是秋季的第二个节气。处暑即为“出暑”,是炎热离开的意思时至处暑,太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱,副热带高压也向南撤退,暑意渐消。

CHUSHU
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处暑,二十四节气之第十四个节气也是秋季的第二个节气。处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。

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处暑,是二十四节气之第十四个节气,也是秋季的第二个节气。处暑即为“出暑”,是炎热离开的意思时至处暑,太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱,副热带高压也向南撤退,暑意渐消。

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AUTUMN

处暑,是二十四节气之第十四个节气,也是秋季的第二个节气。处暑即为“出暑”,是炎热离开的意思时至处暑,太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱,副热带高压也向南撤退,暑意渐消。

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秋季养生贵在养阴防燥,秋季阳气渐收,阴气生长故保养体内阴气成为首要任务。而养阴的关键在于防燥。

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