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体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育,培养健美体态,提高机体工作能力,消除疲劳,调节情感,防治疾病,益寿延年乃至提高和改善整个民族体质,都有重要作用。

体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

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目前距离2021年元旦倒计时仅仅有30天啦。元旦是世界上多数国家通称的“新年”,是公历日历上新年的第一天。在我国,元旦据说起源于三皇五帝之一的颛顼,距今已有5000多年的历史。“元旦”一词最早出现于《晋书》:“颛帝以孟夏正月为元,其实正朔元旦之春。”

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体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

目前距离2021年元旦倒计时仅仅有30天啦。元旦是世界上多数国家通称的“新年”,是公历日历上新年的第一天。在我国,元旦据说起源于三皇五帝之一的颛顼,距今已有5000多年的历史。“元旦”一词最早出现于《晋书》:“颛帝以孟夏正月为元,其实正朔元旦之春。”

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2020

倒计时

目前距离2021年元旦倒计时还有30天啦。元旦是世界上多数国家通称的“新年”,是公历日历上新年的第一天。在我国,元旦据说起源于三皇五帝之一的颛顼,距今已有5000多年的历史。

运动锻炼身体好

体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进身体健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

目前距离2021年元旦倒计时仅仅有30天啦。元旦是世界上多数国家通称的“新年”,是公历日历上新年的第一天。在我国,元旦据说起源于三皇五帝之一的颛顼,距今已有5000多年的历史。“元旦”一词最早出现于《晋书》:“颛帝以孟夏正月为元,其实正朔元旦之春。”

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