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合理加班
企业来说，确需加班，也应在遵守法律的基础上倡导员工自愿加班，并给足工资。更长远的则是要加强完善企业管理，而不是单靠个人无节制拼命
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打工人如何自救？
1、保持积极乐观的自由心态
境随心转，不可以改变外在的事物，但可以掌控自己的内心。对于同一件槽心事，怎么解读就决定着生活的幸福指数。
2、定立目标，不断学习，把握机会改善境遇
心理“需求”来源于内在与外在的不平衡。当心理欲望大于所拥有的物质条件就要不断学习进步，让自己的努力配得上自己的欲望。
3、运动是良药，可有效降低心脏病
运动可以强健体魄，增加人体免疫力，可以让人保持健康的体重，预防多种疾病的发生。每天坚持30分钟的运动量，可以有效降低心脏病、中风、猝死等风险。
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国内互联网企业——包括许多其他企业和机关单位，需要在加班问题上调整认知，奋斗是值得鼓励的，但为了加班而加班，甚至一味比拼工作时间长，既没有意义，也是对奋斗精神的误读，绝不值得称赞和提倡。
抵制畸形加班
国内互联网企业——包括许多其他企业和机关单位，需要在加班问题上调整认知，奋斗是值得鼓励的，但为了加班而加班，甚至一味比拼工作时间长，既没有意义，也是对奋斗精神的误读，绝不值得称赞和提倡。
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企业来说，确需加班，也应在遵守法律的基础上倡导员工自愿加班，并给足工资。更长远的，则是要加强完善企业管理，夯实技术基础，依靠稳健运营谋求发展，而不是单靠个人无节制拼命。
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企业来说，确需加班，也应在遵守法律的基础上倡导员工自愿加班，并给足工资。更长远的，则是要加强完善企业管理，夯实技术基础，依靠稳健运营谋求发展，而不是单靠个人无节制拼命。
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PART 01
打工人如
何自救？
国内互联网企业——包括许多其他企业和机关单位，需要在加班问题上调整认知，奋斗是值得鼓励的，但为了加班而加班，甚至一味比拼工作时间长，既没有意义，也是对奋斗精神的误读，绝不值得称赞和提倡。
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PART 01
国内互联网企业——包括许多其他企业和机关单位，需要在加班问题上调整认知，奋斗是值得鼓励的，但为了加班而加班，甚至一味比拼工作时间长，既没有意义，也是对奋斗精神的误读，绝不值得称赞和提倡。
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打工人如何自救？
抵制畸形加班
育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识，是对新生婴儿更好的照顾，更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。