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秋冬的冷空气突然来袭猝不及防,那该怎么样让自己在干燥的日子里保持水润呢?今天就给大家推荐一些自用的滋润护肤好物。不仅有清洁、护肤、护手等全方位产品,更是给你们连外在保湿都考虑进去了,需要可以收藏!亲测好用的秋冬好物推荐!款款滋润到心田~

一转眼就是十一月,你是否还对夏天恋恋不舍呢?不过咱还是要好好做准备迎接秋冬啦!每当换季,就是进行全屋整理大变样的好时机!无论是服饰、包鞋、还是生活用品,都需要进行更换啦!今天咱就来一起看看适合秋冬的好物有哪些?

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如何缓解打瞌睡?

打瞌睡时,可反复揉摩中冲穴,左右手交替按揉,出现疼痛感时,便可逐渐摆脱瞌睡的纠缠。另一方法是:当昏昏欲睡时,用中指或铅笔端扣打左右眉毛中间处,连扣2—3分钟,也有上述效果,还可消除眼睛疲劳。

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注意休息

照顾好自己

坐班一族,一整天下来,真的是腰酸背痛,周身疲惫,该如何快速恢复元气?下面教你几招,快速远离疲劳!

秋冬季节已经到了,冷空气突然来袭猝不及防,温暖不仅要照顾到身体还有暖心暖胃的好物,好好生活,是治愈一切的良药。就和大家分享一下秋冬的好物吧,让今年的秋冬季变得不那么难捱~做好准备,过一个温暖有爱的冬天。

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大脑劳累过度,氧气供给不足,人常出现头胀、思维下降,如张开嘴打哈欠,就等于进行了深呼吸,这有助于促进脑细胞重新活跃起来,打哈欠后再施以头部按摩,效果会更佳。

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秋冬大作战又要开始了,你是否已经做好准备了呢?今天就来为大家推荐几款便宜实惠的平价好物,秋冬季节正好用起来,让我们一起来种草,让这个秋冬精致起来。用最少的钱,让自己提升生活中的幸福感哦。

秋冬好物推荐

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RELAXING

身体直立,向上举起双臂(也可以两臂自然下垂),然后双肩放松,使全身瘫软般地左右摇摆,可以站着做,也可以坐着做,每次3—5分钟,做时双目轻闭,口自然微张,自我感觉舒适为好,可解除周身疲劳和减轻腰背疼痛。

双目轻闭,用中指按住上眼睑向上轻轻提,连做3次,再用中指将下眼窝向下按3次。做完后,用左右手的中指,从左右外眼角向太阳穴按去,经太阳穴再向耳边按去,反复3—4次。最后闭上双眼,用中指轻按10秒钟即可。这是你会觉得眼睛的疲劳感能立刻消除。

小妙招

当你感到疲劳时,将毛巾用冷水浸后(冬季用热水)拧干,放于小脑上,两侧可同时冷敷或左右交替敷,毛巾重复浸水次数,每次进行3分钟左右。能醒脑,提高反应和思维能力。

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