全部

学校招生,中外招生合作,学校简介,大学,教育资源,红色,GIF,动态模板 VIP
夏季美食,餐饮美食,BBQ,烤肉,烧烤,简约,GIF,动态模板 VIP
学校招生简章,职业技能学校,学校介绍,报名,蓝色,GIF,动态模板 VIP
外教,英语课程,1对1,课程辅导,教育,在线学习,蓝色,GIF,动态模板 VIP
法制课程,法律法规,科普,热点事件,法治,蓝色,GIF,动态模板 VIP
安全生产,工地,工程,制造业,实业,工人,工厂,安检,安防,红色,GIF,动态模板 VIP

点击上方“蓝字”,关注更多精彩

VIP

要获取好成绩,有一个好的心态,一定要有自信心。这如同体育运动员一样,要在比赛中获取好的名次,应该具有良好的竞技状态,以保证自己能够发挥出最好的水平。

VIP

考前如何调整心态

VIP

NEW ARRIVAL

新品首发

BEAR

SUPER

BEAR

BEAR

SUPER

BEAR

VIP

要善于利用自我暗示语的强化作用。如可以暗示自己“今天精神很好”,“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短具体和肯定要默默或小声对自己说,这样可以通过听觉说话运动觉等渠道,反馈给大脑皮层的相应区域,形成一个多渠道强化的兴奋中心,能够有效抑制怯场。

树立坚定的信心

考试之前,应该多给自己作一些积极的暗示,从而忘掉那些不良的情绪作怪。

不要去胡思乱想

尽量收起自己的思绪,告诉自己不要心存杂念,要冷静面对。

正确的评估自己

正确看待自己的考试,不要让自己的期望太高,调节好自己的心理预期。

要给自己树立自信心

要获取好成绩,有一个好的心态,一定要有自信心。这如同体育运动员一样,要在比赛中获取好的名次,应该具有良好的竞技状态,以保证自己能够发挥出最好的水平。

VIP

考前如何调整心态

VIP

点击上方“蓝字”,关注更多精彩

VIP

紧张时,想自己曾经做过成功的事,回想成功时的心理体验,想象美好的最开心的事物和情景,把当时的情景想象得栩栩如生,把自己最快乐的感觉找到,并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云,自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边,海浪轻轻拍打你的感觉。

VIP

给自己积极暗示

树立坚定的信心

不要去胡思乱想

让自己心平气和

成为专业会员,VIP样式免费用

查看VIP特权 已有VIP去登录