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WINTER&WARM

冬季注意事项

1、养生保健的最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮,体温上升,此时起床会精神抖擞

2、注意保暖。按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。

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WINTER&WARM

1、养生保健的最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮,体温上升,此时起床会精神抖擞

2、注意保暖。按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。

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(WINTER&WARM)

温暖&冬季

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冬季养生保健注意事项

1、养生保健的最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮,体温上升,此时起床会精神抖擞。

2、注意保暖。按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。

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室内勤通风

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2、注意保暖。按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。

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1、养生保健的最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮,体温上升,此时起床会精神抖擞

2、注意保暖。按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。

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粥是对我们的胃最友好的食物。冬天的早晨喝碗粥不仅可以抵御室外的严寒,还可以防止因冬天干燥而对身体带来的影响。

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