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夏季外出旅游在着装方面尽量要以“舒服”为主。衣服以宽松、休闲装为佳。

 

外出旅游在选择旅店方面应该尽量选择通风透光的旅店。

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夏季旅行攻略

夏季外出旅游在着装方面尽量要以“舒服”为主。衣服以宽松、休闲装为佳。

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Summer travel

夏季旅行攻略

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防暑降温提示

炎炎夏季多吃瓜,补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈!

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防暑降温提示

夏季流火气温高,防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤,多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水,最好中午能小睡。睡觉空调莫太低,温度适宜才健康。

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外出旅游在选择旅店方面应该尽量选择通风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆,睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚,如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环。

夏季旅行攻略

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降暑去温有妙效:一杯荷叶茶,降脂降火又清凉;菊花加枸杞,降火润喉明目佳;金银花泡茶,降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏!

Summer travel

夏季外出旅游在着装方面尽量要以“舒服”为主。鞋最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞做好防晒措施。

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夏日高温不退,每一天热的遭罪;注意珍爱自我,工作不要太累;白天多吃水果,晚上心静去睡,遇事别急上火,养心护肺宝贵!

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