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防寒保暖的方法很多,平时也可以喝热粥,早上起床之后喝一碗热粥,有养胃的粥,也能够帮助保暖,增加身体的御寒能力,同时也可以防止感冒的情况发生。粥有很多,比如八宝粥,小米粥等都是不错的选择,所以喝热粥也是一种保暖的方法。
秋冬防寒保暖
秋冬防寒保暖
想要做好防寒保暖,当然也要注意多运动,多做一些户外运动,可以促进热量产生,也能够调节人体新陈代谢,还可以增强大脑皮层的兴奋和体温的调节功能,这样即使温度降低,适当的运动也有很好的保暖作用。所以天气变冷的时候,适当的运动很重要,这也是防寒保暖的小知识之一。
在秋冬季要做好防寒保暖工作，不然很容易被风寒侵入，容易导致感冒的情况出现。想要做好防寒保暖的工作,首先要注意把脚底保护好,寒从脚起,所以做好脚部的保暖工作很重要,天气变冷的时候可以多用热水泡脚。
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秋冬防寒保暖
KEEP WARM
在秋冬季要做好防寒保暖工作，不然很容易被风寒侵入，容易导致感冒的情况出现。想要做好防寒保暖的工作,首先要注意把脚底保护好,寒从脚起,所以做好脚部的保暖工作很重要,天气变冷的时候可以多用热水泡脚。
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霜降节气
农历九月十八
中国古人将霜降分为来三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。
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防寒保暖的方法很多,平时也可以喝热粥,早上起床之后喝一碗热粥,有养胃的粥,也能够帮助保暖,增加身体的御寒能力,同时也可以防止感冒的情况发生。粥有很多,比如八宝粥,小米粥等都是不错的选择,所以喝热粥也是一种保暖的方法。
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在秋冬季要做好防寒保暖工作，不然很容易被风寒侵入，容易导致感冒的情况出现。
霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。
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