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关上灯 点亮希望

在这一小时里,您可以在熄灯的卧室里,听着轻柔的音乐,为孩子们讲一个童话故事,为他们内心播下一颗热爱自然和生活的种子。

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春季养生是重在养阳养肝,可以食用韭菜、香椿等食物保卫体内的阳气,以预防流感、腮腺炎、麻疹、水痘等春季常见病。

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地球一小时
THE EARTH HOUR

“地球一小时”也称“关灯一小时”,是世界自然基金会在2007年向全球发出的一项倡议:呼吁个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20:30-21:30期间熄灯一小时,以此来激发人们对保护地球的责任感,以及对气候变化等环境问题的思考,表明对全球共同抵御气候变暖行动的支持。

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春季养生是重在养阳养肝,可以食用韭菜、香椿等食物保卫体内的阳气,以预防流感、腮腺炎、麻疹、水痘等春季常见病。

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“地球一小时”也称“关灯一小时”,是世界自然基金会在2007年向全球发出的一项倡议:呼吁个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20:30-21:30期间熄灯一小时,以此来激发人们对保护地球的责任感,以及对气候变化等环境问题的思考,表明对全球共同抵御气候变暖行动的支持。

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春季养生是重在养阳养肝,可以食用韭菜、香椿等食物保卫体内的阳气,以预防流感、腮腺炎、麻疹、水痘等春季常见病。

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01
遵循传统"春捂秋冻"的规律,初春不要急着脱去冬装,尤其注意脚部保暖。
02
保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起來,以减少患病机会。
03
要适当进行运动锻炼保持营养均衡,增强身体素质。
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