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冬季养生,不仅能帮助身体驱除寒冷,同时还能对身体健康起到很重要的促进作用。接下来就让小编介绍一些冬季饮食养生知识,学着这么做,全家人冬天都不易生病哦~

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MERRY CHRISTMAS

圣诞好物大促

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说不完的浪漫冬天

——IN THE WINTER

2020年12月07日

星期一

冬天到了吗

让雪花告诉我

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PART

02

饮食调养

多喝粥

汤,不仅是富含营养,同时也易于人体消化吸收。有研究表明长期喝汤的人大部分都营养良好、身体健康,所以喝汤不仅可以增加体内的津液,还可以增强体质。

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2022

新年

快乐

HAPPY NEW YEAR

     

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PART

01

饮食调养

多喝粥

汤,不仅是富含营养,同时也易于人体消化吸收。有研究表明长期喝汤的人大部分都营养良好、身体健康,所以喝汤不仅可以增加体内的津液,还可以增强体质。

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大雪节气是一个气候概念,它代表的是大雪节气期间的气候特征,即气温与降水量。节气的大雪与天气预报中的大雪意义不同。实际上,大雪节气的雪却往往不如小雪节气来得大,全年下雪量最大的节气也不是在小雪、大雪节气。

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冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。

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