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春季阳气生发、万物始生,所谓“一年之际在于春”。 立春时节里,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的养生方式,与大自然相适应,力求身心和谐,可为一整年的健康打下基础。

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饮食要营养平衡
饮食养肝为先
莫忘春捂
加强体育锻炼
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THE LANTERN FESTIVAL
 
 

元宵节,又称上元节,时间为每年农历正月十五。古人称“夜”为“宵”,正月十五是一年中第一个月圆之夜,所以称正月十五为“元宵节”根据道教“三元”的说法正月十五又称为“上元节”。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。

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01

欢欢喜喜·闹元宵

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吃元宵

正月十五吃元宵,“元宵”作为食品,在我国也由来已久。宋代,民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。

闹花灯

农历正月十五是“元宵节”,此节日民间有挂灯、打灯、观灯等习俗,故也称灯节。

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开学新装备

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春季养生食谱

春季养生,情绪上要乐观,不宜抑郁或发怒,不要过分劳累,以免加重肝脏负担。有肝脏疾患的人,要做到心宽、心静。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下,要做到“恬然不动其心”,防止心理疾病的发生。

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一碗汤圆,一份祝福

团团圆圆吃汤圆咯

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元宵佳节

 

元宵节,又称上元节,时间为每年农历正月十五。古人称“夜”为“宵”,正月十五是一年中第一个月圆之夜,所以称正月十五为“元宵节”根据道教“三元”的说法正月十五又称为“上元节”。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。

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正月是农历的元月
古人称“夜”为“宵”
正月十五是一年中第一个月圆之夜
所以称正月十五为“元宵节”
根据道教“三元”的说法
正月十五又称为“上元节”
元宵节习俗自古以来就
以热烈喜庆的观灯习俗为主
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元宵节,又称上元节,时间为每年农历正月十五。古人称“夜”为“宵”,正月十五是一年中第一个月圆之夜,所以称正月十五为“元宵节”根据道教“三元”的说法正月十五又称为“上元节”。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。

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吃元宵

正月十五吃元宵,“元宵”作为食品,在我国也由来已久。宋代,民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品,最早叫“浮元子”后称“元宵”,生意人还美其名曰“元宝”

闹花灯

闹花灯是元宵节传统节日习俗始于西汉,兴盛于隋唐。隋唐以后,历代灯火之风盛行,并沿袭传于后世。而正月十五,又是一年一度的闹花灯放烟火的高潮。

 
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猜灯谜又称打灯谜,是中国独有的富有民族风格的一种传统民俗文娱活动形式,是从古代就开始流传的元宵节特色活动

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