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立秋，斗阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。入秋季后，由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。在自然界中，阴阳之气开始转变，万物随阳气下沉而逐渐萧落。秋季最明显的变化,草木的叶子从繁茂的绿色到发黄，并开始落叶，庄稼则开始成熟。
立秋
HELLO,AUTUMN
大暑时节，气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去寻找食物。另外土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长。
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中国古人将大暑分三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”
秋天是寒暑交替的季节，一场秋雨一场凉。前几天一场秋雨过后，不再有酷热难熬的气温，肆虐的秋老虎倏忽不见了踪影，人们可走出家门，走进大自然，尽情享受秋天别有一番的风景。
一叶知秋
晒伏姜
把生姜切片与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。
喝伏茶
由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。
烧伏香
在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可以治疗多种顽固的疾病。
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大暑节气
秋天是寒暑交替的季节，一场秋雨一场凉。前几天一场秋雨过后，不再有酷热难熬的气温，肆虐的秋老虎倏忽不见了踪影，人们可走出家门，走进大自然，尽情享受秋天别有一番的风景。
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大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中日照阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”也在此时到达顶点。大暑是雷阵雨最多的时节，雨量充沛，高温与多雨时期基本一致，雨热同期。