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春季养生重在养阳养肝,可以食用韭菜、香椿等食物保卫体内的阳气,以预防流感、腮腺炎、麻疹、水痘等春季常见病。

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春季健康知识科普

多吃主食少吃副食。春天乍暖还寒,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降,诱发感冒等疾病。

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春季健康知识科普

春季养生重在养阳养肝,可以食用韭菜、香椿等食物保卫体内的阳气,以预防流感、腮腺炎、麻疹、水痘等春季常见病。

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春季健康知识科普

春季养生重在养阳养肝,可以食用韭菜、香椿等食物保卫体内的阳气,以预防流感、腮腺炎、麻疹、水痘等春季常见病。

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春季健康知识科普

遵循传统"春捂秋冻"的规律,初春不要急着脱去冬装,尤其注意脚部保暖。

保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起來,以减少患病机会。

要适当进行运动锻炼保持营养均衡,增强身体素质。

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HEALTH KNOWLEDGE
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健康知识科普

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