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KEEP WARM

秋冬要注意保暖可以多吃钙、铁食物,钙元素与铁元素有利于血液循环加快。有利于体温升高,达到保暖的效果。在身上贴几个暖贴,或者穿上厚毛衣、围巾等衣物。脚部一定要保暖,寒气很容易通过脚部进入身体。可以泡脚给脚部进行保暖。

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秋冬换季,气温变换。人容易受寒发生疾病,所以我们要做好相关措施,例如添加适当的衣服多喝些热水。

国庆节放假时间表

27

廿一

28

廿二

29

廿三

30

廿四

1

国庆节

2

廿六

3

廿七

4

廿八

5

廿九

6

初一

7

初二

8

初三

9

初四

10

初五

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