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夏季饮食

夏季天气炎热,食欲欠佳,饮食应以健脾利胃、增进食欲的食物,如新鲜绿叶蔬菜、水果、豆类等为主,以肉类食物猪肉、牛肉等为辅。

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夏季天气炎热,食欲欠佳,饮食应以健脾利胃、增进食欲的食物,如新鲜绿叶蔬菜、水果、豆类等为主,以肉类食物猪肉、牛肉等为辅。

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夏季天气炎热,食欲欠佳,饮食应以健脾利胃、增进食欲的食物,如新鲜绿叶蔬菜、水果、豆类等为主,以肉类食物猪肉、牛肉等为辅。

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夏季天气炎热,食欲欠佳,饮食应以健脾利胃、增进食欲的食物,如新鲜绿叶蔬菜、水果、豆类等为主,以肉类食物猪肉、牛肉等为辅。

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夏季饮食
夏季天气炎热,食欲欠佳,饮食应以健脾利胃、增进食欲的食物。
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如新鲜绿叶蔬菜、水果、豆类等为主,以肉类食物猪肉、牛肉等为辅。
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防止中暑方法:第一、在烈日下,出门要备厚防晒用具,戴草帽或者遮阳伞,涂防晒霜等,最好不要在10点至16时出行,容易发生中暑。第二、在夏天,每天要饮大量的电解质,多吃蔬菜、水果保证体内充足的水分,出门时包里备防中暑药,多带水。第三、体弱者,尽量少出门,这些人是中暑的高发期。

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夏季天气炎热,食欲欠佳,饮食应以健脾利胃、增进食欲的食物,如新鲜绿叶蔬菜、水果、豆类等为主,以肉类食物猪肉、牛肉等为辅。

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防止中暑方法:第一、在烈日下,出门要备厚防晒用具,戴草帽或者遮阳伞,涂防晒霜等,最好不要在10点至16时出行,容易发生中暑。第二、在夏天,每天要饮大量的电解质,多吃蔬菜、水果保证体内充足的水分,出门时包里备防中暑药,多带水。第三、体弱者,尽量少出门,这些人是中暑的高发期。

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