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冬病夏治正当时

病夏治是中医学的一种传统疗法,指在夏季阳气最旺盛的时候,通过调理身体、增强体质,预防和治疗冬季易发或加重的疾病。以下是对冬病夏治的详细说明,包括原理、适用疾病、常用方法和注意事项。

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每周养生食谱

燕麦牛奶粥+蓝莓酸奶。燕麦富含膳食纤维有助于肠道健康;蓝莓则是抗氧化的小能手搭配酸奶更加美味健康。

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夏季养生,科学指南助你健康度夏。随着气温的逐渐升高,人体新陈代谢加快,易出现疲劳、口渴、食欲不振等症状。

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解锁夏日清凉饮品

夏日炎炎,何以解忧

唯有冰爽饮品从清凉解渴的柠檬水

到果香四溢的水果茶

每一口都是对夏天的极致诠释

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地球一小时

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