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紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，想象美好的最开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己最快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。
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给自己积极暗示
树立坚定的信心
不要去胡思乱想
让自己心平气和
考前如何调整心态
宝宝到了一岁半左右，开始对故事感兴趣。可是婴幼儿的生活经历简单，很多故事涉及的知识背景孩子都不具备，因此，对许多古典童话故事还难以产生兴趣。
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《白雪公主》《丑小鸭》《灰姑娘》
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要获取好成绩，有一个好的心态，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。
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考前如何调整心态
宝宝到了一岁半左右，开始对故事感兴趣。可是婴幼儿的生活经历简单，很多故事涉及的知识背景孩子都不具备，因此，对许多古典童话故事还难以产生兴趣。
树立坚定的信心
考试之前，应该多给自己作一些积极的暗示，从而忘掉那些不良的情绪作怪。
不要去胡思乱想
尽量收起自己的思绪，告诉自己不要心存杂念，要冷静面对。
正确的评估自己
正确看待自己的考试，不要让自己的期望太高，调节好自己的心理预期。
要给自己树立自信心
要获取好成绩，有一个好的心态，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。
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宝宝到了一岁半左右，开始对故事感兴趣。可是婴幼儿的生活经历简单，很多故事涉及的知识背景孩子都不具备，因此，对许多古典童话故事还难以产生兴趣。
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