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休闲时光/
乐享咖啡/
为自己设定现实的小目标。把大的任务分解 成小任务,设定优先级并尽力而为,为自己 的小成就而庆祝。
缓解压力
生活中的琐碎和工作间的起落,我习惯用喝咖啡来转换心境。
打发好牛奶后,拿勺子轻轻刮取奶缸表面的奶泡,然后往浓缩咖啡表面一放就完成了。
尝试变得积极一点并且适量运动。去看场电影,唱个歌,尝试参加自己曾经喜欢过的活动吧。
END
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萃取好浓缩咖啡之后,接下来就是打发牛奶,建议打成卡布奇诺奶泡的厚度方便刮奶泡,要打的细腻绵滑。
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